一、认识回撤

在期货市场中，回撤是指投资者在一段时间内，由于市场波动或操作失误，导致账户资金减少的现象。回撤是投资过程中不可避免的一部分，但如何控制回撤，是每位期货高手必须掌握的技能。

二、制定合理的交易计划

1. 明确交易目标：在开始交易前，要明确自己的交易目标，包括预期收益、风险承受能力等。这有助于在交易过程中保持理性，避免因情绪波动而做出错误决策。

2. 制定风险控制策略：合理设置止损和止盈点，以控制单笔交易的风险。止损点应设置在关键支撑或阻力位，止盈点则根据市场趋势和交易策略进行调整。

3. 分散投资：不要将所有资金投入单一品种或单一市场，分散投资可以降低风险，提高整体收益。

三、严格执行交易计划

1. 严格执行止损：在交易过程中，一旦达到止损点，应立即平仓，避免损失进一步扩大。

2. 避免频繁交易：频繁交易会增加交易成本，降低盈利空间。应耐心等待合适的入场时机，减少无谓的交易。

3. 适时调整策略：根据市场变化和自身交易情况，适时调整交易策略，以适应市场变化。

四、心理素质的培养

1. 保持冷静：在交易过程中，保持冷静的心态至关重要。避免因情绪波动而做出错误决策。

2. 坚定信念：在交易过程中，要坚定自己的交易信念，不被市场短期波动所影响。

3. 不断学习：期货市场变化莫测，投资者要不断学习，提高自己的交易技能和风险控制能力。

五、总结

控制回撤是期货交易中的一项重要技能，期货高手们通过制定合理的交易计划、严格执行交易计划、培养良好的心理素质等方式，有效控制回撤，提高整体收益。投资者在期货市场中，要学会从失败中吸取教训，不断优化自己的交易策略，才能在市场中立于不败之地。